Intermittent Vasten
Intermittent vasten en de keto levensstijl. Het ontbijt overslaan, OMAD, ADF, 16:8, …
Intermittent vasten en de keto levensstijl. Het ontbijt overslaan, OMAD, ADF, 16:8, …
Vasten, hoe werkt dat precies? De theorie achter het mechanisme van vasten, autofagie en vetverbranding voor gewichtsverlies