Keto Bloemkool Nasi Goreng
Keto Nasi Goreng met ei, kip en/of varkensvlees.
Pikante bloemkoolrijst in een heerlijk koolhydraatarm éénpansgerecht.
éénpansgerecht
Keto Schelvis – Spekrolletjes in Gegrilde Paprikabootjes
Keto visrolletjes. Schelvis met spek in paprika bootjes gegrild in de oven en een koolhydraatarme Mexicaanse Salsa Mayonaise
Keto Bakplaat Zalm met groene groenten
Keto bakplaat Zalm met spinazie, broccoli, groene asperges, kerstomaat, avocado, zure room, kruidenkaas en viseitjes. Klaar in 30 minuten!
Smokey Keto Quiche met Spek en Rookworst
Koolhydraatarme Quiche met spek, ui, gegrilde paprika, rookworst en scamorza kaas. Perfect voor je Keto ontbijt, lunch of diner
Keto Kip Niçoise Ovenschotel
Sappige kip in een koolhydraatarm éénpansgerecht met tomaten en olijven. Dit Keto Kip Niçoise ovenschotel recept is perfect als hoofdgerecht
Keto Philly Cheesesteak op de bakplaat
De beste cheesesteak op de bakplaat recht uit de oven met een speciaal ingrediënt
Keto Courgette en Spaghettipompoen bakplaat Lasagne
Keto Lasagne op de bakplaat met vellen van courgette en een gegratineerd spaghettipompoen kaaskorstje
Koolhydraatarm Vispannetje met Scampi & Pompoen
Een mix van vis en scampi met pompoen en champignons in roomsaus en afgewerkt met gegratineerde geraspte kaas.
Koolhydraatarme Marokkaanse Lamstajine
De low-carb versie met lamsschouder, pompoen, koolrabi, amandelen en Ras-el-Hanout. Een heerlijk hartverwarmend stoofpotje
Tajine met Kip en Zuiderse Groenten Curry
Koolhydraatarm diner met kippenbouten, pompoen, courgette, aubergine, wortelpeterselie en heerlijke curry kruiden.