Gedurende één uur lang kan je al je vragen stellen aan een professionele ketocoach.

Dit vragenuur is een online consult dat verloopt via Zoom, Skype, Whatsapp, …

Je vult onderstaand formulier in en we contacteren je om de afspraak in te plannen.

Bereid  je vragen voor en houd een lijstje en notitieblok bij de hand.

voorbeelden van vaak gestelde vragen zijn o.a. :

• wat is keto precies?
• is dit wel iets voor mij?
• hoe pak ik dit aan?
• word ik niet dik van al dat vet?
• tel ik netto of totale koolhydraten en waarom?
• waar moet ik op letten bij producten?
• hoe werkt insuline precies?
• kan het zijn dat ik insulineresistent bent?
• welk effect heeft stress op bloedglucose?
• wanneer sport ik best?
• wat doet keto met mijn lichaam?
• hoe werkt het?
• wat met eiwitten en vetten?
• moet ik extra vetten toevoegen?
• hoe lang kan je keto doen?
• waarom gaat mijn cholesterol omhoog?
• wat is ketose en wanneer ben ik in ketose?
• hoe weet ik of ik fat-adapted ben?
• hoe doorbreek ik een plateau?
• etc.

Dit vragen(v)uur is niet bedoeld als medische of voedingsadvies en de vragen worden niet als persoonlijk advies beantwoord. Het kan maximaal 3 x  geboekt worden.

Er worden geen specifieke macro’s berekend omdat dit niet mogelijk is zonder voldoende achtergrond- en/of medische informatie.

Je kan dit vragen(v)uur ook gebruiken om uit te vissen of keto wel bij je past.

Of je overweegt een coaching traject maar wil eerst nog enkele vragen beantwoord hebben. Ook dan kan dit vragen(v)uur je helpen om de volgende stap te zetten naar een coachingtraject en jouw nieuwe, gezonde levensstijl.