Een nieuwe levensstijl is geen switch die je van de ene dag op de andere maakt. Je moet je voorbereiden, een doel voor ogen hebben en je lichaam de kans geven om zich aan te passen en te herstellen van eventueel eerder aangerichte schade. Die is er niet in één dag gekomen en die kan je niet in één dag wegtoveren. Als je wil slagen in je nieuwe levensstijl is het belangrijk dat je goed geïnformeerd bent en dat je een plan van aanpak hebt. Een duidelijk plan van aanpak voorkomt onzekerheden en behoed je van het terugvallen in je oude, ongezonde gewoontes. Leren om het te doen is slechts de helft van de gewonnen strijd. De soms tegenstrijdige of onduidelijke informatie, de verschillende opinies, visies en vooral versies van low-carb/keto dieet, maakt dat mensen vaak verkeerd geïnformeerd zijn, waardoor ze geen goed geformuleerd keto dieet volgen.
Ook voor zij die denken dat het voor hen niet werkt of het hen niet lukt.
Wil je het dieet goed aanpakken, met de juiste kennis en de nodige ondersteuning, dan kan Keto Coaching voor jou en samen met jou het verschil maken en je begeleiden naar jouw doel.
Keto coaching helpt jou om je keto dieet op een goede manier te starten of aan te passen naar wat werkt voor jou, met wetenschappelijk onderbouwde informatie, deskundig advies, one-on-one of zelfs gezinscoaching, leuke recepten en een overvloed aan informatie zodat je van keto jouw nieuwe levensstijl kan maken.
Samen maken we een plan om niet alleen je voedingspatroon aan te pakken, maar ook je algehele levensstijl.