Keto Mosselen op Italiaanse wijze
Zeeuwse Mosselen op Italiaanse wijze met tomaat, paprika, Parmaham, champignons, room, basilicum
- +32 468 43 03 64
- info@ketocoaching.be
Hoofdgerecht
Keto Vis Parmentier met Bloemkool
Koolhydraatarme ovenschotel met heilbot, kabeljauw of vis naar keuze en mediterrane groenten. Afgewerkt met puree van bloemkool en gegratineerd in de oven
Keto Lamsköfte en salade met geroosterde Pompoen
Keto Lamsköfte met Feta op de BBQ, in de oven of op de pan en een frisse salade met geroosterde pompoen en homemade looksaus/aïoli met geitenkaas.
Keto Geroosterde Lamsschouder met Pompoen en Boontjes en Kokos Currysaus
Keto Geroosterde lamsschouder met chili gember curry pilinoten marinade, koolhydraatarme kokos currysaus en gegrilde pompoen en groene boontjes uit de oven
Keto Pladijsfilet met Kruidenkaas – Krokant Spek en Asperges
Pladijsfilet in spekvet gebakken met huisgemaakte kruidenroomkaas, krokante spekblokjes en in boter gestoofde witte asperges
Keto Witte en Zwarte Pensen – boudin – bloedworst
De perfecte koolhydraatarme witte en zwarte pensen maak je makkelijk zelf
Keto Ratatouille Shakshuka met gehakt en spek
Koolhydraatarme Spicy Ratatouille Stijl Shakshuka met gehakt, gerookt spek en gepocheerd ei.
Keto Gnocchi met champignons in roomsaus
Gemengde paddenstoelen in roomsaus met koolhydraatarme gnocchi voor een perfect Keto hoofdgerecht
Keto Vol-au-Vent basisrecept
Keto basisrecept voor Vol-au-vent met balletjes, champignons en sappig vlees van kippendijen
Keto Gerookte Zalmbonbon en Gebakken Wilde Zalm
Bonbon van gerookte zalm en gebakken wilde zalm reepjes met groene boontjes, geroosterde pijnboompitten, soja dressing
