Koolhydraatarme Koolsla

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on email
Share on whatsapp

Altijd lekker en een topper bij de BBQ

Bij een hamburger of bij een stuk gegrild vlees!

 




Koolhydraatarme koolsla

Print recept Pin recept
Bijgerecht
porties 4 personen
Voorbereidingstijd 5 minuten

Ingrediënten

  • 200 gram witte kool
  • 200 gram rode kool
  • 1 wortel
  • 1 el kokosazijn (of appelciderazijn)
  • 1 el mayonaise (home made of zeker suikervrij)
  • 1 tlp graanmosterd (of gewone)
  • 1/2 tlp zeezout
  • peper van de molen
  • verse peterselie of bieslook (optioneel)

Bereiding

  • Rasp de groenten in een kom en besprenkel met de kokosazijn
  • Kruid met peper en zout
  • Doe de mayonaise en de mosterd erbij en roer om
  • Plaats minimum in de koelkast zodat de kool wat kan slinken
  • Snipper voor het serveren de bieslook of peterselie over de sla en roer even kort om

Nutrition Facts
Koolhydraatarme koolsla
Amount Per Serving
Calories 58 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g3%
Cholesterol 1mg0%
Sodium 359mg16%
Potassium 255mg7%
Total Carbs 8g3%
Fiber 2g8%
Sugar 4g4%
Protein 1g2%
Vitamin A 3155IU63%
Vitamin C 47.7mg58%
Calcium 48mg5%
Iron 0.7mg4%
Net Carbs 6g
Total Carbs - sugaralcohol 8g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.


Heb je dit recept geprobeerd?Vermeld @ketocoachingbelgium of tag #ketocoachingbelgium!

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Sofie

Sofie

Sommige posts bevatten links naar producten waar ik mogelijks een kleine commissie of testproducten voor ontvang. Dit verandert niets aan de prijs die jij ervoor betaalt! Op deze manier blijft het voor mij mogelijk om alle recepten en posts gratis te delen.

Belangrijk : Alle informatie op de Website en de inhoud van de blog, inclusief tekst, afbeeldingen en geciteerde statistieken, evenals al het andere materiaal dat hierin is opgenomen (‘de inhoud”), is alleen voor informatiedoeleinden. De inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel, medisch advies, medische diagnose en/of behandeling. Negeer geen medisch advies en raadpleeg altijd uw arts als u vragen heeft over een medische aandoening of voordat u iets implementeert dat u heeft gelezen of gehoord in onze inhoud of tijdens eventuele webinars, life video’s, enzovoort. Als bezoeker of gebruiker van de Website verbind je je ertoe op geen enkele wijze en onder geen enkele vorm dan ook het geheel of zelfs een deel van elementen waaruit de Website bestaat te kopiëren, te bewerken, te reproduceren, door te verkopen of op enige andere wijze te gebruiken. zie onze voorwaarden

Volg ons op

Recente recepten

Like onze pagina

Mis geen enkel recept

Scroll naar top