Keto Pizza Calzone

Share on facebook
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on twitter

Koolhydraatarm, graanvrij en glutenvrij!

Gemaakt met Keto Hot Pocket deeg.

Zeg je Pizza, dan zeg je kaas, kaas, kaas, en nog eens kaas.

Lekker cheesy noem ik dat!

Bak één grote of meerdere kleintjes, snijd in kleine stukjes als aperitiefhapje, …




Keto Pizza Calzone

Koolhydraatarm, graanvrij, glutenvrij en heerlijk cheesy!
Ook lekker in sneetjes als aperitiefhapje
Print recept Pin recept
aperitief, hoofdgerecht, lunch
porties 3 porties
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
rusttijd 5 minuten
Totale tijd 30 minuten

Ingrediënten

Voor het deeg
  • 170 gram geraspte mozzarella ((geen verse))
  • 85 gram amandelmeel
  • 2 el roomkaas
  • 1 ei
  • 1 tlp Italiaanse kruiden (oregano, tijm, rozemarijn, basilicum)
  • zout
Voor de vulling
  • 150 ml Arrabatia
  • 3 sneden ham
  • 1/2 rode paprika (in kleine blokjes)
  • 100 gram champignons (in schijfjes)
  • 1 bol mozzarella (uitgeknepen)
  • of 100 g geraspte mozzarella
  • 1 tlp Italiaanse kruiden (oregano, tijm, salie)
  • enkele blaadjes basilicum

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200°C
  • Smelt de mozzarella met de roomkaas in een klein pannetje op laag vuur.
  • Voeg het ei en de kruiden toe en meng door mekaar
  • Voeg het amandelmeel doe en meng tot deeg
  • Rol het deeg uit tussen 2 vellen bakpapier
  • Bestrijk het midden van het deeg met de arrabiata en schik er de paprika, de champignons en de in stukjes getrokken mozzarella over
  • Strooi er de kruiden over en schik er de sneetjes ham over
  • Plooi toe, leg op de bakplaat en maak sneetjes in het deeg.
  • Schuif in de oven en bak gedurende +/- 15 à 20 minuten

Nutrition Facts
Keto Pizza Calzone
Amount Per Serving (1 portie)
Calories 447 Calories from Fat 279
% Daily Value*
Fat 31g48%
Saturated Fat 9g56%
Cholesterol 109mg36%
Sodium 710mg31%
Potassium 295mg8%
Total Carbs 12g4%
Fiber 4g17%
Sugar 3g3%
Protein 29g58%
Vitamin A 975IU20%
Vitamin C 26mg32%
Calcium 462mg46%
Iron 1.1mg6%
Net Carbs 8g
Total Carbs - sugaralcohol 12g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.


Heb je dit recept geprobeerd?Vermeld @ketocoachingbelgium of tag #ketocoachingbelgium!

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Sofie

Sofie

Belangrijk : Alle informatie op de Website en de inhoud van de blog, inclusief tekst, afbeeldingen en geciteerde statistieken, evenals al het andere materiaal dat hierin is opgenomen (‘de inhoud”), is alleen voor informatiedoeleinden. De inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel, medisch advies, medische diagnose en/of behandeling. Negeer geen medisch advies en raadpleeg altijd uw arts als u vragen heeft over een medische aandoening of voordat u iets implementeert dat u heeft gelezen of gehoord in onze inhoud of tijdens eventuele webinars, life video’s, enzovoort. Als bezoeker of gebruiker van de Website verbind je je ertoe op geen enkele wijze en onder geen enkele vorm dan ook het geheel of zelfs een deel van elementen waaruit de Website bestaat te kopiëren, te bewerken, te reproduceren, door te verkopen of op enige andere wijze te gebruiken. zie onze voorwaarden

Volg ons op

Recente recepten

Like onze pagina

Mis geen enkel recept

Scroll naar top