Keto Chocolade Kokospudding Granola Duo

Keto koolhydraatarme suikervrije zuivelvrije witte en donkere chocolade kokospudding duo met granola

Keto kokospudding & granola

Witte en Donkere Chocolade Kokospudding Granola Duo.

Koolhydraatarm, glutenvrij, suikervrij en ook nog eens zuivelvrij!

Dit kokospudding duo is de ideale afsluiter van je feestdiner.

Lekker, simpel en boordevol smaak!

Ook heerlijk bij de brunch? 😉

Het recept is een combinatie van de Keto witte chocolade kokospudding en de Keto donkere chocolade kokospudding met 2 soorten granola.

Bij de witte chocolade kokospudding combineerde ik de ‘No Nuts No Glory‘ granola en bij de donkere chocolade kokospudding de ‘Cocoa Power‘ granola. Beide van Okono.

golden dream keto granola
CocoaPower keto granola

Aangezien ik in de kokospudding zelf ook de chocolade van Okono gebruik, vond ik dit een topcombinatie.

Uiteraard kan je ook andere chocolade en andere keto granola gebruiken, maar deze gaan natuurlijk perfect samen.

Als alternatief kan je bij de witte chocolade kokospudding zeker het recept voor de Homemade Peanut Butter en kokos Granola en bij de donkere chocolade kokospudding zou ik dan de Homemade Keto Hazelnoot Chocolade granola of de basis Keto Granola kiezen.

En als het niet zuivelvrij hoeft te zijn, dan kan je deze combinatie uiteraard maken met de gewone Keto Vanillepudding en Keto Chocoladepudding.

Deel jouw creatie op Facebook, in de Facebook Workshop Groep, volg @ketocoaching.be op Facebook en @ketocoachingbelgium en #ketocoachingbelgium op Instagram.

Vergeet het recept ook niet te Pinnen.




Keto Witte en Donkere Chocolade Kokospudding Granola Duo

Koolhydraatarme, zuivelvrije en suikervrije witte en donkere chocolade kokospudding duo met glutenvrije granola combinatie
Print recept Pin recept
Dessert, traktaties
porties 12 porties
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 20 minuten

Ingrediënten

  • 1/2 recept Keto witte chocolade kokospudding
  • 1/2 recept Keto chocolade kokospudding
  • 24 el Okono Cacao Power granola (of de homemade Keto chocolade granola)
  • 24 el Okono No Nuts No Glory granola (of de homemade Keto Cacaoboter macadamia granola)
optioneel voor extra afwerking

Bereiding

maak de witte chocolade kokospudding
    maak de donkere chocolade kokospudding
    • Je kan beide puddingvariaties (zelfs één of twee dagen) op voorhand maken
    samenstellen - afwerken
    • Doe in elk glas onderaan 1,5 el Okono No Nuts, No Glory granola
    • Verdeel er vervolgens de witte chocolade kokospudding over
    • Schep er 2 el Okono Cacao Power granola over
    • Verdeel er dan de donkere chocolade kokospudding over
    • Strooi over elk glas nog de resterende 0,5 el Okono No Nuts, No Glory granola
    • Werk elk dessertje af met een beetje kokosrasp, een beetje geraspte Okono Witte Chocolade met macadamia noten en een beetje geraspte Okono Dondere Chocolade met cacao nibs
    • Serveer en geniet ervan bij een tasje koffie of thee

    Notities

    1 portie bevat 26,8 g totale KH waarvan 15,4 g erythritol (95% gerekend)
    voedingswaarde per dessert :
    totale KH - suikeralcohol : 11,4 g / eiwit : 8,9 g / vet : 44 g / vezels 5,5 g
    Nutrition Facts
    Keto Witte en Donkere Chocolade Kokospudding Granola Duo
    Amount Per Serving (1 portie)
    Calories 468.5 Calories from Fat 396
    % Daily Value*
    Fat 44g68%
    Saturated Fat 28.3g177%
    Trans Fat 0.1g
    Polyunsaturated Fat 0.4g
    Monounsaturated Fat 1.1g
    Cholesterol 97.7mg33%
    Sodium 158mg7%
    Potassium 10.7mg0%
    Total Carbs 26.8g9%
    Fiber 5.5g23%
    Sugar 1.8g2%
    Protein 8.9g18%
    Vitamin A 129.8IU3%
    Vitamin C 0.1mg0%
    Calcium 11.7mg1%
    Iron 0.3mg2%
    Sugar alcohol 15.4g
    Net Carbs 5.9g
    Total Carbs - sugaralcohol 11.4g
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.


    Heb je dit recept geprobeerd?Vermeld @ketocoachingbelgium of tag #ketocoachingbelgium!

    Sofie

    Sofie

    Belangrijk : Alle informatie op de Website en de inhoud van de blog, inclusief tekst, afbeeldingen en geciteerde statistieken, evenals al het andere materiaal dat hierin is opgenomen (‘de inhoud”), is alleen voor informatiedoeleinden. De inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel, medisch advies, medische diagnose en/of behandeling. Negeer geen medisch advies en raadpleeg altijd uw arts als u vragen heeft over een medische aandoening of voordat u iets implementeert dat u heeft gelezen of gehoord in onze inhoud of tijdens eventuele webinars, life video’s, enzovoort. Als bezoeker of gebruiker van de Website verbind je je ertoe op geen enkele wijze en onder geen enkele vorm dan ook het geheel of zelfs een deel van elementen waaruit de Website bestaat te kopiëren, te bewerken, te reproduceren, door te verkopen of op enige andere wijze te gebruiken. zie onze voorwaarden

    Volg ons op

    Recente recepten

    Like onze pagina

    Mis geen enkel recept

    Scroll naar top