Een heerlijke koolhydraatarme dip voor je groentjes, als aperitief.
Maar ook superlekker als sausje bij een stukje gegrilde kip of zalm.
Keto avocado en zure room dressing
Koolhydraatarme en suikervrije dressing voor bij de kip of de vis
Print recept
Pin recept
aperitief, sauzen
porties 10 porties
Ingrediënten
- 1 avocado
- 100 ml zure room
- 1 tlp limoensap
- 1 tlp kokosazijn
- 1/2 tlp zeezout
- 1/4 tlp cayennepeper
- 1 teentje look
Bereiding
- Snijd de avocado in twee, haal er de pit uit en lepel het vlees in de blender
- Voeg de knoflook bij en mix
- Voeg limoensap, kokosazijn en zure room toe en mix tot een gladde massa
- Voeg de kruiden toe en mix kort door
- Bewaar afgesloten in de koelkast
Notities
Dit recept is goed voor +/- 10 porties
Eén portie is 2 el
Nutrition Facts
Keto avocado en zure room dressing
Amount Per Serving (2 el)
Calories 42
Calories from Fat 36
% Daily Value*
Fat 4g6%
Saturated Fat 1g6%
Cholesterol 5mg2%
Sodium 27mg1%
Potassium 14mg0%
Total Carbs 1g0%
Vitamin A 75IU2%
Vitamin C 0.2mg0%
Calcium 11mg1%
Net Carbs 1g
Total Carbs - sugaralcohol 1g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Heb je dit recept geprobeerd?Vermeld @ketocoachingbelgium of tag #ketocoachingbelgium!
