Wat is Diabetes Type 2 eigenlijk?
Diabetes Type 2 wordt ook wel suikerziekte genoemd
Het is echter niet alleen een kwestie van suiker.
Ontstekingen ten gevolge van de constante hoge insuline (hyperinsulinemie) maakt dat het voor veel meer problemen zorgt dan een ongereguleerde bloedsuiker.
Diabetes type 2 - De suikerkwestie
Diabetes is een term die gebruikt wordt voor het omschrijven van een groep ziektes die resulteren in hoge bloedsuiker.
In ongeveer 95% van de gevallen gaat het over diabetes Type 2.
Je krijgt natuurlijk geen diabetes type 2 van de ene dag op de andere.
Het voorloop-stadium van diabetes type 2 wordt gekenmerkt door een hoog insulineniveau en een hoog bloedsuikergehalte.
In een niet-diabeet zou dit hoog insulineniveau zeer snel een verlagend effect hebben op de bloedsuikerspiegel, maar bij mensen die pre-diabeet zijn daalt de bloedsuiker niet snel genoeg.
Pre-diabetes is een term die gebruikt wordt om het voorloop-stadium van diabetes type 2 te omschrijven.
Hierbij is er wel sprake van verhoogde bloedsuiker maar is dit niet hoog genoeg om onder de noemer diabetes type 2 te vallen.
Men zegt dat bij type 2 diabetes het lichaam resistent geworden is voor insuline, wat maakt dat de bloedsuikerspiegel moeilijk onder controle kan worden gehouden met medicatie.
Volgens de experten is er al lang voordien sprake van insulineresistentie.
Wanneer de diagnose van diabetes type 2 gesteld wordt, zal er snel medicatie voorgeschreven worden om de bloedsuiker onder controle te krijgen.
Deze medicatie neemt echter niet de oorzaak weg, dus wie zijn voedingsgewoonten niet snel aanpakt, zal na verloop van tijd insuline moeten spuiten.
Dit komt omdat bij diabetes type 2, de cellen die insuline aanmaken zodanig beschadigd (verouderd) zijn geraakt door de steeds hoge nood aan insulineproductie, dat ze niet meer in staat zijn om voldoende insuline produceren om de hoge bloedsuiker te doen dalen.
Er wordt geschat dat ongeveer 70% van de mensen met pre-diabetes, diabetes Type 2 zullen ontwikkelen.
Omdat de symptomen van pre-diabetes niet altijd zo voor de hand liggend zijn, zou 90% niet eens weten dat ze pre-diabeet zijn.
Frequente symptomen van Diabetes Type 2 zijn onder andere:
- Zich constant moe voelen
- Vaak dorst en een droge mond
- Vaak moeten plassen
- Vaak urineweginfecties en vaginale infecties
- Erectiestoornissen
- Vaker honger hebben
- Neuropathie (gevoelloosheid of tintelingen in handen en voeten)
- Wazig zicht
- Trage wondgenezing of geïnfecteerde wonden
- Gewichtstoename
- etc
Frequente symptomen van pre-diabetes kunnen onder andere zijn:
- Zich moe voelen en steeds honger hebben
- Slecht slapen
- Moeilijk kunnen concentreren
- Neuropathie (gevoelloosheid of tintelingen in handen en voeten)
- Donkere verkleuring van de huid in de nek, huidplooien
- Huidtags
- Gewichtstoename, vooral rond de buikstreek
- etc
Uiteraard komen deze symptomen ook bij andere ziektebeelden voor.
Het is dan ook aan te raden om op regelmatige basis een bloedcontrole te laten doen, zeker wanneer je één of meerdere van bovenstaande symptomen ervaart.
Ben jij insuline gevoelig of insuline resistent? Lees meer in Hoge bloedsuiker en insuline – wat zijn de gevolgen
Diabetes type 2 - De ontstekingskwestie
Ontstekingsreacties in het lichaam, zijn niet alleen hoger bij mensen die al diabetes type 2 ontwikkeld hebben, ze zijn ook een voorbode van diabetes type 2.
Het is dan ook niet verwonderlijk dat Alzheimer ook wel Diabetes type 3 wordt genoemd.
Door constante hoge bloedsuiker en dus een constant hoog insulinegehalte in ons bloed ontstaat glycatie.
Glycatie is een vorm van oxidatie, waarbij de suiker zich bindt met eiwitten in ons lichaam en er een soort van gekristalliseerde suikerlaag op vormt.
(AGE’s – advanced glycation end products)
Hierdoor raken deze eiwitten onherstelbaar beschadigd en ontstaat er een ontstekingsreactie.
Ons immuunsysteem heeft bepaalde receptoren die deze AGE’s detecteren, de RAGE.
Door de binding op zo’n receptor worden er reactieve metabolieten, ROS (reactive oxygen species), aangemaakt die dan de aanmaak van nog meer AGE’s in de hand werken.
Deze cyclus zet zichzelf voort en zorgt zo voor meer ontsteking van de cellen.
Deze oxidatie komt ook voor bij hele magere mensen, die insuline gevoelig zijn, net zoals bij mensen met obesitas.
lees meer in Is fruit echt gezond – Fructosegevaar en Het gevaar van geraffineerde plantaardige olie
Mogelijke gevolgen die te wijten kunnen zijn aan glycatie zijn o.a. :
- Alzheimer
- hoge bloeddruk
- artritis
- galstenen
- staar
- etc
Deze ziektes van de Westerse beschaving worden allemaal gedreven door insuline, gelukkig kan het KETO dieet uitkomst bieden!
Lees meer hierover in Koolhydraatarme voeding als therapie bij Diabetes Type 2 en Pre-diabetes
Koolhydraatarm en Keto dieet als therapie
Echte ervaringen en bewijzen in de behandeling van diabetes type 2 met LCHF van echte dokters, die het low-carb, high fat dieet ook werkelijk toepassen bij hun patiënten met diabetes en/of obesitas.
Dr. Paul Mason : Low Carb from a Doctor’s perspective
Nog enkele voorbeelden : Jason Fung (MD), J Wortman (MD), Michael Eades (MD), Christopher Gardner (MD), ….
De lijst gaat door, want deze groeit en dat is goed!
Eén van de meest gerespecteerde is Dr. Eric Westman MD, MHS, zetelend in de KE Diet® Scientific Advisory Board. Tevens Associate Professor of Medicine aan de Duke University Health System, NC.
Hij was ook de voorzitter van de American Society of Bariatric Physicians, een zeer gerespecteerde organisatie van artsen gespecialiseerd in gewichtsverlies en de behandeling van obesitas.
Als directeur van de ‘Duke Lifestyle Medicine Clinic, specialiseert hij zich zowel in de preventie van ziekte, de behandeling van obesitas, diabetes en tabaksverslaving. Hij is tevens co-auteur van ‘The New Atkins For A New You’, auteur van ‘A low carbohydrate, Ketogenic Manual’ en co-auteur van ‘Keto Clarity’ en ‘Cholesterol Clarity’.
Inmiddels is een low-carb dieet ook aanvaard als therapie voor Diabetes Type 2 patiënten en meer recent werd ook het Keto dieet opgenomen als therapie
bekijk de video van Dr. Westman : ‘Clinical Experience using LCHF in a Medical Setting’
Bronnen – studies – referenties
- Nutrition Therapy for Adults With Diabetes or Prediabetes: A Consensus Report ,Alison B. Evert1, Michelle Dennison2, Christopher D. Gardner3, et al – Diabetes Care 2019 May; 42(5): 731-754.https://doi.org/10.2337/dci19-0014
- Virta health
- Dietary carbohydrate restriction as the first approach in diabetes management: critical review and evidence base – PMID: 25287761
- Implementing a low-carbohydrate, ketogenic diet to manage type 2 diabetes mellitus – PMID: 30289048
- Effectiveness and Safety of a Novel Care Model for the Management of Type 2 Diabetes at 1 Year: An Open-Label, Non-Randomized, Controlled Study -PMID: 29417495
- The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-glycemic index diet on glycemic control in type 2 diabetes mellitus – PMID: 29417495
- Diets low in carbohydrates for type 2 diabetics. Systematic review – PMID: 28244795
