Keto informatie blog
Hoge Bloedsuiker en de Rol van Insuline
Wat is insulineresistentie en hoe weet je of jij insuline resistent ben? Lage bloedsuiker en toch insulineresistent? Hoe het keto dieet helpt
De ene calorie is de andere niet
De ene calorie is de andere niet. De biologische beschikbaarheid en absorptie van voedingsstoffen speel een belangrijke rol
De vele vormen en variaties van keto
Variaties, types, vormen en afgeleiden van het ketogeen dieet Alle ketogene diëten zijn een variatie van het Klassieke Keto Dieet. …
De Keto Dieet Ratio uitgelegd
Wat is de keto dieet ratio? Heb je je ooit al afgevraagd wat de keto dieet ratio eigenlijk is? Wat …
De 5+ types van het Keto Dieet
De vele vormen van Keto Keto dieet variaties en macronutriëntenratio’s Van THERAPEUTISCHE KETOSE tot NUTRITIONELE KETOSE tot MCT dieet, aangepast …
Diabetes Type 2 – niet alleen een suikerkwestie
Diabetes Type 2. Wat is dat precies? Het wordt ook wel suikerziekte genoemd, maar het is niet alleen een kwestie van suiker
Gezonde Vetten – Welke kies je en hoe gebruik je ze?
Gezonde vetten. Welke zijn het? Hoe kan je er mee koken en waarvoor gebruik je ze?
Ketone Meters – Test en Review
Hoe betrouwbaar zijn glucose ketonen meters en welke is de beste?
GKI – De Glucose Ketonen Index
De GKI of Glucose-Ketonen index geeft het niveau van ketose waarin je zit weer.
METEN IS WETEN – KETONEN TESTEN
Testen of je in ketose bent doe je eenvoudig met een bloedketonen meter. Je test ook best niet alleen bloedketonen, maar ook bloedglucose.
Starten met Keto – PUUR en SIMPEL
Eenvoudig starten met Keto doe je zo Eerst en vooral is het belangrijk dat je de nodige informatie hebt opgezocht …
Wij maakten hen dik!
Waarom werden we dik? Hoe het menselijk dieet evolueerde doorheen de tijd en hoe dit leidt tot obesitas, diabetes T2 en andere chronische aandoeningen
