Keto informatie blog

De vele vormen en variaties van keto - variaties van het ketogeen dieet

De vele vormen en variaties van keto

Variaties, types, vormen en afgeleiden van het ketogeen dieet Alle ketogene diëten zijn een variatie van het Klassieke Keto Dieet. …

Lees Meer ...
de keto dieet ratio uitgelegd - wat is het en wat betekent het

De Keto Dieet Ratio uitgelegd

Wat is de keto dieet ratio? Heb je je ooit al afgevraagd wat de keto dieet ratio eigenlijk is? Wat …

Lees Meer ...
de 5 hoofd types van het ketogeen dieet en hun toepassing

De 5+ types van het Keto Dieet

De vele vormen van Keto Keto dieet variaties en macronutriëntenratio’s Van THERAPEUTISCHE KETOSE tot NUTRITIONELE KETOSE tot MCT dieet, aangepast …

Lees Meer ...
Gezonde vetten - welke kies je en hoe gebruik je ze

Gezonde Vetten – Welke kies je en hoe gebruik je ze?

Gezonde vetten. Welke zijn het? Hoe kan je er mee koken en waarvoor gebruik je ze?

Lees Meer ...
ketonen meters testen

Ketone Meters – Test en Review

Hoe betrouwbaar zijn glucose ketonen meters en welke is de beste?

Lees Meer ...
GKI glucose ketonen index

GKI – De Glucose Ketonen Index

De GKI of Glucose-Ketonen index geeft het niveau van ketose waarin je zit weer.

Lees Meer ...
bloed ketonen testen

METEN IS WETEN – KETONEN TESTEN

Testen of je in ketose bent doe je eenvoudig met een bloedketonen meter. Je test ook best niet alleen bloedketonen, maar ook bloedglucose.

Lees Meer ...
keto starten met focus op echt en puur eten

Starten met Keto – PUUR en SIMPEL

Eenvoudig starten met Keto doe je zo Eerst en vooral is het belangrijk dat je de nodige informatie hebt opgezocht …

Lees Meer ...
nutritionele ketose in ketose

Nutritionele Ketose – De Keto Griep en Keto adaptation

Wanneer de inname van koolhydraten zodanig beperkt wordt, zoals bij Keto, heeft ons lichaam een natuurlijke en snel beschikbare optie, …

Lees Meer ...
keto levensstijl

De Keto levensstijl

Levensstijl is meer dan voeding alleen! Het woord dieet komt van het Griekse woord ‘Diatia’ wat zoveel betekent als ‘leefwijze’ …

Lees Meer ...
keto dieet

Een goed geformuleerd keto dieet

Het keto dieet is een (strikt) koolhydraatarm dieet, maar een koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt dieet is niet persé een keto dieet. …

Lees Meer ...
keto mistakes

De meest gemaakte fouten bij Keto

Je eet keto en toch verlies je geen gewicht? Je voelt je moe, hebt geen energie en vraagt je af hoe het komt dat al die anderen zich super goed voelen?
Waarom ondervind jij al die voordelen die keto te bieden heeft niet?

Lees Meer ...
Scroll naar top